她，回來了。

2005年，順利完成全中運三連霸，並一舉改寫國女1,500m全中運大會紀錄，紀錄至今仍懸掛多年；有媒體以「橫空出世」形容她無可限量的才華，她身邊親人形容當時的榮景說「再也沒有人期待她能否拿到冠軍，而是好奇地問她『妳什麼時候要破紀錄？』」

2008年，排山倒海的期許讓年僅18歲的她再也喘不過氣，全中運決賽前，她做出跑步以來的第一個決定，從此在田徑場上銷聲匿跡，不僅留下一片嘆息聲，也為當時體壇投下一枚震撼彈。

7年過去，稚嫩少女蛻變成一位滿懷故事的跑者，她決定重新踏上熟悉的舞台，帶著跑步的初衷與渴望重返賽道──她是天才跑者雷理莎（Lisa Ries）。

一開始我不斷碰壁、遭受多次打擊，心想「怎麼會和以前差這麼多？」記得當時第一次重回練習，在操場試著跑了5,000m，沒想到跑完回家吐了好幾回，我想運動員的身體在肌肉逐漸培養回來後，會愈來愈容易承受訓練的強度，只不過一開始還是要歷經困難的過程。

我其實也擔心自己會重蹈覆轍，因為已經有好幾個朋友跑來問我說：「妳什麼時候要破紀錄？」所以我就跟他們說完全沒這個打算，讓他們先死了這條心，而且這次回來沒有給自己這麼大壓力了。

並不會失落，我想彼此已經是很大的差距，她們一直是選手，不間斷為跑步這件事情在努力，我則是從零開始，所以不會把她們當作是現在的目標，可能要等未來持續進步再來談論這些。

坦白說確實是沒像以前這麼容易了，因為不只是要練習，還需要去工作賺錢，以前練習半年可以輕易到達某一個水準，但現在卻難以達成，心情難免會有些低落，加上這7年間把身體搞糟了，所以心理上一定要做出調適。

一定會啊！特別我是一位很懶散的人，所以需要有其他力量來督促我，目前接受國立體育大學張嘉澤教授的協助，平時也會參與三重箭歇團、師大等跑步社團的團練，他們不僅是站在訓練員的角色，也是緊盯自己練習的推手；如果身邊的跑友都持續在為進步而努力，自然也會想跟著大家的腳步。

另外，我也會設想「未來的心情」鼓勵自己出門。例如下午四點準備要進行練習，有時候我會想到如果我放棄了這次訓練，兩個小時後我一定對自己很失望，相反地，如果我有出門並能完成訓練，那麼心情一定是雀躍的，所以我會先設想未來的心情如何，這樣就會有動力與意願出門。

天啊！我這個樣子被人看到喔（笑）？坦白說我覺得人還是要有壓力，只是這種壓力必須是正向的。我相信身體經歷一次不舒服後，就會逐漸適應這樣的強度，那麼下次又可以把訓練往上提升。

所有人開心死了！我覺得我家人真的很奇妙（笑），他們很喜歡我作為一位Runner，我從事其他工作他們也是支持，但可以感覺得出來並沒有這麼關注，一直到我決定重新開始跑步後，他們實在是太雀躍了！還會一直努力幫我做功課、蒐集資料。像我第一支專業的GPS錶，也是我爸硬要塞給我，我想是因為他們覺得我在跑步這件事情有天分。

除了跑步本身，未來還想去推廣運動相關概念。例如我實在不解為什麼運動員只能擁有一個樣子、侷限在單一的身分，認為漂亮的女性應該長得瘦弱，運動員則較為粗曠，這些觀念我想要去扭轉，讓大家知道，運動不只是男生的專利，可以身為一位女性化的運動員，可是在運動表現上又不會遜色給男性。

另外，台灣對於運動員實在是太不重視，導致台灣在國際賽事總是遠遠不及別人，如果能為運動風氣的提倡盡一份心力，我會很樂意去幫忙。

過去1,500公尺是自己最擅長的項目，未來的訓練規劃會把距離逐漸拉長，雖然現在還不確定能否拿到資格，短期目標放在十月高雄全國運動會的一萬公尺項目與年底的台北馬拉松半馬。

女生持續投入路跑真是一件非常好的事情，而且女孩們也願意，就像張嘉哲曾說：「如果妳不喜歡妳運動的樣子，那麼妳要怎麼跑得快樂？」我自己也是女生，也會想要打扮得美美的，如果自己覺得這樣子很漂亮，也會加深平常的自信。

我真的不建議女生一個人晚上在偏僻的地方跑步，安全絕對是第一要務，女孩們一定要攜伴運動！如果沒辦法只能一個人練習，就選擇人多的操場，例如台北田徑場和三重體育場都是很好的選擇。

很多女生開始跑步的原因最初是為了「瘦身」，為了減肥而跑步是一個很不錯的動機，但如果只是為了這樣的理由而跑，會太急欲看見瘦身的成效，因為最近起碼有兩、三位朋友問我說：「體重為什麼還沒有變輕？」其實減肥成效沒有立刻顯現請完全不用擔心，即使體重維持平盤或是上升，身體看起來仍會比以前緊實。

我建議不要讓跑步變成例行公事，而是要把它當作是一個對話的時間，去感受身體的律動。我爸很有意思，在生病時反而會跟我說：「妳不覺得妳這樣生病很好嗎，只有在這時候妳才會去正視自己的身體。」我們總是面對外界的紛紛擾擾，忘記自己身體內在的訊息，跑步是一件能夠與自己貼近的過程，試著讓自己放輕鬆，別給自己太大的壓力。

法日混血美少女雷理莎，爸爸是德法混血，擁有絕佳運動細胞，曾拿下歐洲越野賽第一名；媽媽則是日本人，有很強的桌球實力，姊妹三人都遺傳了爸媽良好的運動基因。排行老二的她，從小開始接觸田徑，自92年台南全中運挑戰中距離項目一炮而紅，94年全中運三連霸，以1,500公尺4分35秒的成績刷新紀錄，至今依舊無人能敵。

2014年復出在路跑界即有亮眼成績，2015年目標全國運動會奪牌，是一位相當令人期待的國內女子優秀選手，同時也是720armour贊助選手。

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